私の最近の考え方の軸になっているのは「無理をしない」です。今習っている健康体操の先生が 「無理と感じる事は、身体が拒絶反応を示していることだよ」 と教えてもらってから、自分の考え方を見直す様になりました。今までは自分の中の限界に達すると、「…