先日朝の早くから、夕方まで一日イベントのボランティアとしてお手伝いをしていました。すると久々に23000歩も歩いていました。なかなか1万歩を達成するのも日々難しい中、その倍の歩数になっていたので久々に我ながら良く動いたと思います。朝の7時前に家を…