五十肩の痛みと上手く共存できるようになってきたと思ったら、次は左ひじが痛くなりました。
力が入らないのでやや生活に支障が出て来ているので困ってます。
骨に異常はないらしいのですが
左腕は利き手じゃないけども力入らないだけで、案外生活に支障がでています。
例えばペットボトルを開ける時
使うのは右手やけど、ペットバトルが動かないように左手て握っています。
痛くて握れないので四苦八苦しています。
時々職場で高齢者の方に
ペットボトルの蓋あけてもらえる？
とお願いされるのですが、その気持ちよくわかります。
スマホ操作の時
画面を触るのは右手ですが、本体を左手で持っています。
本体を上手く固定できてないと、スマホの操作もサクサクできなかったり。
自転車乗る時
急に人が出て来た時に、急ブレーキをかけようとした時に、力が思ったより入らなくて慌てたり。
寝ている時も腕が痛くて起きたり。
ブログを書くにも、腕が…痛くて
悲しすぎる
アラフィフは身体の曲がり角なんだなと痛感させられております
今週のお題「お弁当」
お弁当を作って職場に持って行ってます。料理がとっても苦手な私が、お弁当だけは毎日作っています。就職し始めてからずっとなので、もう２５年ぐらい続けている事になります。
その理由は２つ
とりあえずお金を使いたくないんです。たまにはいいんですけどね。毎日外食となるとやはり金銭面が厳しいです。
若い頃だと毎日お昼に５００円ぐらい使ったとしても
５００円×２０日＝１００００円
当時の私には高かったですよね。
１００００円あれば、友達と遊びに行くお金にも回せるしと思っていました。
結婚してからも、１００００円をお昼ご飯に使うぐらいなら自分の好きな物とか子どもと遊ぶ時のお金に回したいわと思っていました。
最近ではワンコイン（５００円）でお昼ご飯を食べることは厳しく、最低でも８００円ぐらいかなと。
８００円×２０日＝１６０００円
うーん。悩ましいところです。
しかも毎日お金使ってるけど、たまには「ハズレ」の昼食にあたることもあるじゃないですか。揚げ物ばっかりも毎日食べれないし。
自分で作るお弁当がすごく美味しいというわけではないですが、自分で作るお弁当のおかずは肉類、野菜類、根菜類、キノコ類、卵焼き、プチトマト
この中から３・４品を入れています。
全く凝ることなくワンパターン。
でも自分が食べたくない物は入れないのでハズレはありません。
お金かけてハズレ（自分が美味しいと思わない物を食べる）っていうのが嫌なんでしょうね。
お昼休みって長くて１時間じゃないですか。
それなのに、お店に入るために並び、急いで食べて（基本早食いなので時間内にはちゃんと食べ終わるんですけどね）
そういう慌ただしいのが嫌なんです。
お昼休みは私の大切なリセット時間なので、ちょっと仕事から離れて一人で好きにぼーっとしたい。
できれば職場の人と一緒にお弁当食べるのも嫌だと思っています。
あと、外に食べに行かないとしてもコンビニや近くに所まで昼食を買いに行く、そして選ぶ時間ももったいないと感じてしまいます。
外に出ることでリフレッシュできるという人もいますが、私の場合はなんか慌ただしいだけでリフレッシュできないんですよね。
買いに行くだけでも疲れて、いつもより食べる時間が少ないからさっさと食べて、慌ただしくお昼休み終了になっちゃうのが嫌ですね。
外に出ることでリフレッシュしたいときは、先にお昼を済ませてから出かけます。その方が落ち着いてリフレッシュできます。
ケチな人なら、料理苦手でもお弁当作りは続けられるかも
今年はやりたいことの一つに挙げた
「推しのライブに行く」を実行すべく3月末にWEST.のライブを大阪城ホールに見に
行って来ました。
WEST.（旧ジャニーズWEST）は
重岡くん・桐山くん・中間くん・神山くん・藤井くん・濵田くん・小瀧くんの7人のメンバーで構成されたアイドルグループです。
WEST.｜STARTO ENTERTAINMENTstarto.jp
コロナ禍よりなんとなく気になっているWEST.くん達。それぞれ個性もあり実力あるのに、なんか陽の光が当たってないという感じがして仕方ない。だから応援したくなりました。関西出身の彼らなので、トークのキレも良いです。
ファンクラブに入らないとライブチケットは獲得できないと思い、昨年ファンクラブにも入り今回めでたくライブ参戦できる事に。
幸い高校の同級生がジャニーズ好きのため一緒に行ってくれる事となり、どんなファン層かも知らない中で、おばさん2人はドキドキで参戦してきました。
ファン層は彼らと同世代であるアラサーの子が多い気がしました。
誰のうちわが多いのかな？なんて横目にチェックしつつ。大きな偏りを感じず何となく７人均等に分かれてた感じします。
初参戦の私が思った感想をつらつらと。
旧ジャニーズのライブは、会場の隅から隅までの観客を楽しませる演出なので、スタンド席の私たちもとっても楽しませてもらいました。自分たちを見せる演出にこだわっているのがわかります。
最後はスタンド席の上段にも、間近で見れる位置に来てくれて嬉しかった。
一応、曲はお勉強していきましたのでそれなりに対応はできましたが…。なんせ昔に比べると覚えが悪いというか。適当に周りをみて対応する様にしているのですが、ファンの一体感がちょい弱くどうすればいいのかわからなくてアワアワしていました。もしかして私のような初参戦の客が多かったのかな？
アラフィフおばさんの勝手な目線ですが「もう少し男性ファンが増えればいいのでは？」と思いました。案外同性に好かれるって結構重要だったりするんですよね。
男性ファンって意外と熱く対応してくれる場合も多いですしね。
サンボマスターやSUPER BEAVER等から楽曲提供受けてるし、フェスで歌ってるし、男性ファンは増やせると思うんだよな。
今回生で見るのは初めてだったのですが、中間淳太くんが実際に見るとすごく良かった！あふれ出るキラキラアイドル感。「じゅんたくんカッコいい！」と帰路は友人とその話で持ち切りでした。
今回のライブを見て、「次はじゅんたくんのうちわ買おうかしら」って友人と話したぐらい。
映像だと全く伝わってない…。なんでやろ？！
本日WEST.１０周年。おめでとうございます。
おばさんですが、これからも応援したいと思います。
正社員で仕事をすることをやめ、給与は今までより減りました。
毎月の手取りで言うと、５万ぐらい減。
正社員で働いていた時より、よっぽど精神的にも肉体的にも安定しているから不思議で仕方ありません。
ほどんどの人たちが週５日で働くことができるのに、どうして自分は週５日働くことが難しいのだろうと悩むこともありましたが、無理な物は無理と割り切るようになりました。
人は人、自分は自分。
週３日お休みがないと精神的にも肉体的にも回復できないのであれば、仕方ないです。
もちろんお金が減りますが、使うお金を減らせばいいやと。
しかし元々無駄なお金を使うタイプではないので、支出を切り詰めようとしても無理だなと。自由な時間が増えることにより、アクティブに動き回れる様になったので逆に出費が増える傾向があります。
そこで目を付けたのは「株の配当金」
「今まで諦めていたコンサートや舞台を色々行きたい！」
ということで、配当金の範囲内であれば出費を気にしなくて楽しめると考え、株をちょこちょこ買っています。昨年１年間の配当金は約８万５千円でした。
最近、コンサート代も高騰しているので、大体１講演１万前後が相場です。
約８回は行けるってことになります。私としては２か月に１回は、何か見に行こうと考えているので、とりあえずその代金は捻出できるようになりました。
自分が汗水たらして稼いだお金じゃないと考えただけで、何となくお気楽に使えてしまうのが怖いというか。
でもお金もって死ぬこともできませんし。
最近は時間ができた事によって「今」にお金を使うべきなのかどうか、すごく悩むことが増えました。
いつか、フェスとやらに行って見たいと思っているのですが
一緒に行ってくれるアラフィフもおらず
一人で行って体力持つのか不安だけど行って見たい
おばさん、とっても悩んでいます。
30人ぐらいの人前で話すことがありました。
ある程度話すことはまとめていたのですが、アドリブで伝えないと行けない事が発生し、言葉選びが難しく。
あのーあのーと言葉が全く出てこなくてとうとう開き直り
「あ、すみません。言葉がでてこなくって」
とっても凹みました。
昔はパッと言葉がでてきたのですが、今はさらさらと言葉が出てきません。
脳の老化によるもの？そんな急に老化しているのであれば、それも心配。
凹んだ機会に私なりに考えてみました。
最近はどこで録音されてるかもわかりませんし、大勢に話をする時は軽率に発言するのは気をつけないといけないと考えてます。
人には目に見えない色んな背景があると考えると。考え出したらほんとに難しい。
１００％配慮する言葉を選ぶことは不可能だとわかっていますが、せめて６割には配慮する言葉を選ぶようにしなければ、聞いてもらう人に対して失礼と思っています。
誰もが不快に思わない言葉を言おう言おう…と考えるためにとうとう最後には言葉を詰まらせてしまう羽目に。
言葉を選ぼうと考えるわりには、語彙力がないという事なんだと思います。
本読めば語彙力増えるのか？どうすれば養われるのか？
私はお笑い芸人が割と好きなんですが、お笑いの方って言葉のチョイスが上手いですよね。見る度に関心させられます。
常に受け答えを面白く変換する事を考えているんだろうなと思います。
語彙力を増やすには
「難しい言葉や良いと思った言葉に付箋をしていくと良い」と教えてもらいました。
私は、本を読む時は普通に読む（眺める）だけだったなと。
圧倒的に経験値の差はあると思います。向き不向きはあるとは思いますが、やはり場数が大事だと思います。誰だって最初から上手くは話すことはできないし、何度か失敗を繰り返しながら、だんだん上手くなっていきます。
場数をこなしていないのに、最初から上手く話ができるはずはありません。
結局自分で積極的に機会を掴みに行くしかありませんね。
話し方教室に通ったりする方法で経験を積む方法もあるようです。他人に伝わる話し方と学ぶことは、人生が充実しそうな気がします。
この反省を生かして、次は上手く行けるように頑張ります！
暖かくなってきたので、猫さんもお布団に入って一緒に寝ることが減ってきました。
家にいると1年通じて気温の差は大きくないと感じているのですが、猫さんは温度に敏感なようです。
うちの猫さんは紐が好き。
私が作業用のメジャーを片づけていなかったので、紐代わりに遊びだしました。
でも紐と違い、あまり面白くないと悟ったご様子。
スマホで必死に猫を写そうとしている私の手をじっと見つめている猫さん。
猫さんは、私の手を噛むのが大好きなんです。
だからこういう顔をしている時は、ちょっと要注意。
ニャーンと鳴いています。
こういうときは、そろそろ手を噛んじゃおっかな！！のサイン。
写真を撮っている場合じゃない！ガブっと行かれてしまいます。
最近は毛が良く抜けるので、生え変わりかな。
猫さんもだんだん夏支度です。
今週のお題「外でしたいこと」
外でしたいことと考えると
お弁当作って、外で食べる！
をしてみたい。
なんやそれ。めっちゃ簡単やんと思う人は多いと思うのですが、私にとって案外ハードルが高いんですよ。
外で食べるお弁当となると、普段職場に持って行っている様なお弁当じゃダメなんですよ。
やっぱり「特別感」がないと。
外で食べること＝非日常
と思っているので、普段のお弁当では非日常を味わえません。
料理の苦手な私が、非日常のスペシャルなお弁当を作るとなるとその時点で、もう体力使い果たしている感じがします。
こんな可愛くそして美味しく作れると思えない…。
それなら、お弁当買えばいいじゃない！と言われますが、お弁当買ってまで、外で食べたいか？と聞かれると
お弁当買う＝外食
という考えなので、別に外で食べなくていいやん。
年齢的な問題なのか？気候の変化なのか。昔に比べたら圧倒的に外にいていると紫外線がきつく感じて気分が悪くなることが多いです。
日焼けするから嫌だと思われる方は多いですが、私は日焼けより頭痛に悩まされるので外にいるのが苦手です。帽子や日傘で少しは耐えれますが、長時間外にいることは厳しいです。
「日光 頭痛」で検索してみました。
やっぱり私と同じような方いらっしゃるようです。目から入る紫外線が原因のようです。サングラスがあれば、楽になるかしら？
結局、この３つの中で一番ハードルが高くしてしまう原因はこれかと。
お外でお弁当広げることは、家族、デートとか。
「非日常で誰かと一緒に楽しく食事ができる人達」と思うのです。
サラリーマンがお昼にお弁当を一人で外で食べる事のは「日常」。だから別の扱いと私は考えています。
ぼっちで、お外でお弁当という行動は自ら選んではできないかなと思います。
それなら室内のレストランで食べる方が幸せかなと。
私はぼっちも嫌いじゃないですけどね。気楽で楽しい事もたくさんあるし。
ただ、ぼっちが少ない空間に居るのはやっぱり厳しいかな。
ぼっちと言えば
最近、ぼっち・ざ・ろっく というアニメを見ました。コミュニケーションができないぼっちの主人公が、バンドを通して成長していく話です。
ぼっちで外でお弁当食べるぐらいなら、家でアニメ見てた方がよっぽど幸せかと。
簡単そうで、心理的に難しいことって結構あるよね。
