最近、割と高齢者の元気な方と話をする機会が増えました。 仕事上もボランティア活動も７０代以上の方と関わることが本当に多いです。高齢者社会だなとつくづく感じています。 私も老後もできるかぎり健康で過ごしたい、できるだけ人に迷惑をかけずに過ごし…